Cara mengurangi Rasa Bosan Saat Daring

 

Akibat pandemi COVID-19 yang belum kunjung usai, pemerintah menetapkan belajar di rumah diperpanjang sampai akhir tahun. Padahal kamu pasti sudah bosen banget belajar dari rumah. Sebagian dari kamu tentu pernah mencari cara menghilangan rasa bosan belajar di rumah kan?

Kamu pasti sudah kangen situasi belajar di kelas, tapi belum tahu kamu harus belajar dari rumah sampai kapan karena kondisi pandemi di negara kita masih belum usai.

Tips Belajar di Rumah Yang Menyenangkan

Tapi tenang, kamu jangan putus asa dulu. Mipi punya tips alias cara menghilangkan rasa bosan belajar dari rumah. Apa aja tipsnya? Yuk, kita bahas satu-persatu!

Banyak cara menghilangkan rasa bosan belajar di rumah yang bisa kamu lakukan.

Buat Kelompok Belajar Kecil

Salah satu penyebab rasa bosan belajar di rumah adalah karena kamu tidak bisa ketemu dengan teman-teman kamu. Nah, untuk mengatasi rasa bosan ini, ada baiknya kamu membuat kelompok belajar kecil bersama teman-temanmu.

Selain bisa saling bantu, kelompok belajar ini juga bisa membangkitkan mood dan motivasi belajar kamu lho. Interaksi bersama teman-teman kamu juga bisa menjaga kesehatan mental kamu lebih sehat dan bisa mengurangi rasa terisolasi selama belajar dari rumah pada masa pandemi ini. 

Ganti Suasana Belajar 

Belajar dari rumah memiliki keuntungan tersendiri. Salah satunya adalah kamu bisa mengganti suasana belajar kamu di rumah, yang bisa membantu mengatasi rasa bosan kamu.

Misalnya kalau selama ini kamu belajar di kamar kamu atau di ruang keluarga, kamu bisa pindah belajar di teras atau halaman belakang rumah kamu. Suasana halaman depan atau belakang yang terbuka bisa membuat kamu menghirup udara yang lebih segar dan meningkatkan mood belajar kamu.

Tumbuhan hijau yang ada di halaman depan atau belakang rumah kamu juga bisa memanjakan mata kamu saat mata kamu lelah melihat layar laptop atau telepon genggam kamu.

Kalau kamu tipe yang bisa tetap fokus belajar sambil mendengarkan musik, kamu juga bisa menyetel musik yang membuat suasana belajar kamu jadi makin asyik.

Lakukan Aktivitas Olahraga Ringan

Salah satu dampak belajar dari rumah adalah kamu jadi jarang bergerak. Kalau biasanya kamu perlu jalan kaki untuk sampai ke sekolah dan di sekolah juga kamu mesti berjalan ke kantin saat jam istirahat, kegiatan jalan kaki ini jadi jarang kamu lakukan selama belajar dari rumah.

Padahal dengan melakukan gerakan olahraga ringan seperti jalan kaki atau berjalan santai bisa membantu kamu dalam menjaga kesehatan tubuh kamu dan membantu meningkatkan mood kamu. 

Makanya, saat kamu sudah merasa jenuh belajar, kamu bisa meluangkan waktu sejenak untuk melakukan aktivitas olahraga ringan, seperti jalan santai di rumah, workout ringan, atau yoga. Dengan melakukan aktivitas olahraga, otak kamu akan melepaskan dopamin, serotonin, endorfin, dan adrenalin yang bisa membuat kamu bahagia.

Jadi, selain meluangkan waktu untuk melakukan olahraga ringan saat kamu merasa jenuh belajar, kamu juga harus bisa meluangkan waktu untuk melakukan olahraga rutin selama belajar dari rumah minimal sehari dalam seminggu, ya, Pahamifren.

Kamu bisa melakukan aktivitas olahraga ini sambil berjemur di pagi hari biar kesehatan kamu terjaga dan imun kamu tetap kuat selama masa pandemi ini. 

Luangkan Waktu untuk Hobi Kamu

Melakukan hobi yang kamu sukai merupakan salah satu cara agar tidak bosan belajar dari rumah. Oleh karena itu, kamu harus bisa meluangkan waktu untuk melakukan hobi yang kamu sukai.

Berkreasi membuat karya seni, membaca novel, menonton film yang belum sempat kamu tonton, mencoba resep masakan baru, atau berkebun pasti bisa membuat kamu lebih rileks dan bahagia.

Kalau kamu masih merasa bosan belajar setelah melakukan hobi kamu, kamu bisa mencoba kegiatan baru yang bisa menjadi hobi baru kamu. Misalnya, kalau sebelum pandemi kamu merasa kegiatan berkebun adalah kegiatan yang tidak menarik, kamu bisa mencoba melakukannya dan siapa tahu kamu bisa jadi mulai menemukan asyiknya berkebun dan mengenal berbagai tanaman hias, tanaman herbal, atau tanaman buah.